Sådan påvirker dårlig kontorbelysning dit helbred

Som mennesker er vi ikke skabt til at sidde foran en computer i otte timer om dagen. Alligevel er det virkeligheden for mange – og desværre fører det ofte til såkaldte "kontorsygdomme".

Vidste du, at op mod 80% af alle kontorsygdomme skyldes dårlig eller forkert belysning?

Hvordan påvirker dårlig belysning din krop?

Belysning har stor indflydelse på vores kropsholdning og måde at sidde på. Eksempler på problemer, der opstår ved forkert belysning:

• Blænding fra for skarpt lys: Du vrider måske i ryggen for at undgå lyset.
• Sollys på skærmen: Du kan finde på at falde sammen i ryggen for at se bedre.
• Blænding fra siden: Du sidder muligvis og vrider nakken for at undgå gener.
• For skarpt lys: Typisk en årsag til spændingshovedpine, da du ubevidst kniber øjnene sammen.

Dårlig belysning er altså ikke kun irriterende – det kan føre til fysiske gener og ubehag, som påvirker din produktivitet og trivsel.

Løsningen på kontorsygdomme

Bare rolig, der er en løsning!

En stor og vigtig del af at bekæmpe kontorsygdomme er korrekt belysning. Særligt sensorer er en effektiv metode til at skabe den rette balance:

• Bevægelsessensorer: Reagerer på bevægelse og tænder/slukker lyset automatisk.
• Dagslyssensorer: Justerer lysets styrke i forhold til det naturlige lys udenfor.

Med dagslyssensorer sikrer du, at lyset automatisk tilpasses, så det altid har den optimale styrke – hverken for skarpt eller for svagt. På den måde opfylder du også kravene til belysning i arbejdsområder.

Hvor meget lys skal der til?

For at undgå gener som spændingshovedpine og blænding er det vigtigt at vælge lys med den rigtige farvetemperatur (kelvin) og lysstyrke (lux). Hver del af kontoret har forskellige behov:

• Kontorområdet: Kræver skarpt, men ikke blændende lys.
• Mødelokalet: Her kan mere dæmpet lys skabe en behagelig atmosfære.
• Køkkenet: Har brug for praktisk, klart lys til opgaver.

Forkert belysning kan også give en unaturlig hvid tone, der virker trættende og ubehagelig – korrekt lys skaber trivsel og effektivitet.

Lys efter behov – fleksible løsninger til kontoret

Hvis dine behov varierer, er en smart-løsning ideel. Med smarte belysningssystemer kan du justere lyset via en app på din smartphone eller tablet – typisk gennem Wi-Fi eller Bluetooth.

Hos DBS lys bruger vi ofte Casambi, en intuitiv app, der gør det muligt at:

• Justere lysstyrken.
• Oprette zoner med forskellig belysning.
• Tilpasse farvetemperaturen efter stemningen.
  
  

Skal vi tage en snak om din kontorbelysning?

Korrekt belysning handler ikke kun om at opfylde lovkrav – det handler om at skabe en arbejdsplads, hvor dine medarbejdere trives. Lad os hjælpe dig med at finde den rette løsning.

Kontakt os i dag og få professionel rådgivning om kontorbelysning.